一招教你判断烹调油摄入是否过量

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中新网拉萨9月27日电(白玛玉珍 苏卫燕)“感恩奋进六十载同心筑梦新林芝——林芝市‘献礼60周年’群众文艺汇演”27日在林芝市举办。活动通过文艺形式展现林芝经济社会发展成就和各族干部群众团结奋进风貌,为新中国成立76周年、西藏自治区成立60周年献礼。图为林芝市“‘献礼60周年’群众文艺汇演”活动现场。林芝市文旅局供图  本次文艺汇演分为《民族文化绽风采》《各族群众心向党》《展望未来新西藏》三个篇章。墨脱县舞蹈《故乡白玛岗》则歌颂家乡壮美山河与民族风情;察隅县《月光下的僜巴姑娘》融合传统与现代,彰显民族魅力;朗县《振兴鼓敲响村居换新貌》以欢快鼓点呈现乡村新貌。图为林芝市“‘献礼60周年’群众文艺汇演”活动现场。林芝市文旅局供图  此外,波密县歌曲《桃花仙子》赞美家乡风光,巴宜区《颂歌献给党》表达感恩之情,工布江达县舞蹈《呗鲁》展现工布文化特色。整场演出节目精彩纷呈,生动反映林芝人民在党的领导下共创美好生活的景象。图为林芝市“‘献礼60周年’群众文艺汇演”活动现场。林芝市文旅局供图  据悉,本次活动集中展示了林芝基层文艺成果,丰富了群众文化生活,进一步凝聚了“听党话、感党恩、跟党走”的共识。(完)--> 【编辑:刘欢】

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哪怕,有时,广州日报讯 (全媒体记者 赵冬芹)随着我国老龄化程度加深,家庭照护的负担日益沉重,受到社会关注。目前,我国已推出长期护理保险(简称“长护险”)政策,广州市是长护险的全国首批试点城市之一。广州市长期护理险要自行购买吗?如何申请享受长护险待遇?-->  个人缴费直接从医保个账划转  广州目前的定点医疗机构一共有269家。本市职工社会医疗保险参保人员、年满18周岁的城乡居民社会医疗保险参保人员,在参加广...

换言之,中新网南京9月28日电(记者 高萌 葛勇)一只獐子跃入长江,四脚快速划动着。涨水了,它要游到夹江对岸的新济洲去,那里有牢固的堤防和原始的生态环境,是个理想的新家。  潘小玲在南京长江新济洲国家湿地公园工作已经7年多了,每到汛期,她和同事们总能看到獐子过江的有趣场面。不仅是獐子,随着长江流域生态环境保护修复的推进,这里正成为野生动植物的“江上天堂”。南京长江新济洲国家湿地公园。园方供图  日前,记者跟随2025“把青春华章写在祖国大地上”网络主题采访采风活动,登船前往新济洲国家湿地公园。江风习习,沿途可见岛上植被密布,满目葱茏。宣教员张皖宁告诉记者,得益于良好的生态环境,这片水域生活着一群珍贵的“居民”——国家一级保护动物江豚。  江豚对水质要求非常高,目前,新济洲附近的“常住居民”从2016年的16头增加到了32头,“由一个老祖母带着一个家族。”张皖宁介绍,江豚每隔一会儿要到水面来换气,高兴了也会跃出水面,运气好的话就能看到它们。这里还特别设置了一个救护基地,用于就近救助受伤的江豚。南京长江新济洲国家湿地公园长江江豚救护基地。高萌 摄  而公园船运部员工、曾经新济洲的村民陈宝华记得,20多年前,新济洲远不是现在的模样。  作为长江进入江苏的第一站,新济洲上的居民曾饱受洪水侵扰、交通不便和环境破坏之苦。转折发生在2000年11月,南京市江宁区对岛上3000多位居民全部实施“生态移民”,新济洲开启了休养生息模式。随后,湿地公园范围内其余几个岛也陆续不再进行生产活动。  随着长江大保护和长江十年禁渔政策的实施,通过开展湿地系统恢复修复工作,新济洲的生物多样性有了大幅提升。  张皖宁介绍,截至2025年5月,南京长江新济洲湿地内共有各类生物资源1937种,其中国家一级、二级重点保护野生动植物64种,包括白枕鹤、东方白鹳等8种一级保护动物。每年在湿地内定期栖息的水禽超过7万只。新济洲段长江沿岸,小天鹅伴随货物船只飞翔。园方供图  “环颈雉和天敌黄鼠狼打架,就叫来同类‘二打一’,场面十分激烈;花脸鸭的脸像京剧脸谱,它们体型虽小,却能迁徙很远的距离;鸬鹚是每年最早一批来这里过冬的,它们来得最早、走得最晚;这是只亚成年的小獐子,下午五六点钟时,它常常会到小池塘边喝水,它的脚印非常容易分辨……”说到湿地公园内的美丽生灵,潘小玲难掩喜爱,如数家珍。  潘小玲告诉记者,去年,有稀客首次到访这里,他们是两只丹顶鹤。和丹顶鹤前后脚到来的,是多达6万余只花脸鸭,它们密密麻麻地停驻在湿地里,工作人员刚观测到的时候,还以为那是一座岛。今年3月,两只白枕鹤悄然降临,这是南京首次观测到白枕鹤的踪迹……  候鸟种类和数量的增长,一方面得益于新济洲一带数年如一日的生态修复,另一方面也离不开越来越精准的监测。新济洲国家湿地公园管理中心办公室主任李全文对媒体表示,科研人员在新济洲借助摄像头、自动巡航无人机、传感器等设备,可精准捕捉候鸟的微小振翅。而实验室采用的eDNA检测技术,甚至可以通过提取动物掉落的羽毛、皮屑等环境样本,识别生物的种类及分布。南京长江新济洲国家湿地公园内的智慧大屏。高萌 摄  如今,一些曾经靠江吃江的洲上居民,身份也有了转变。“他们加入长江守望者联盟,成为禁捕禁钓的一员。”张皖宁说。  “共抓大保护、不搞大开发”。南京长江新济洲国家湿地公园的“新生”,是长江生态保护成效的生动缩影,更为流域生态治理提供了宝贵经验。  再过些天,随着天气渐凉,这片湿地将再次开始进入一年中最热闹的时候。超过7万只冬候鸟将经由东亚-澳大利西亚迁徙通道陆续抵达,在这片水草丰美的温暖水域栖息、繁殖、过冬,等春天来临。(完)--> 【编辑:胡寒笑】

稳定运行,假如,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬日的下午,林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年,她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群,并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后,有大量案头工作。此刻,里间只有她一个人,窗户正好可以俯瞰天安门的院子。  “现在是五点三十分。夜幕...